Monatsrückblick September 2015

Wow - schon wieder ist ein Monat vergangen, das Jahr neigt sich langsam seinem Ende, der Sommer hat sich bereits verabschiedet und der Herbst steht schon in den Startlöchern. Zeit für einen Monatsrückblick:

Eigentlich sollte der September für mich mit zwei Wochen Urlaub beginnen - zwei Wochen Urlaub, in denen ich nicht schon unzählige Dinge geplant und damit eigentlich keine Freizeit mehr habe, sondern zwei Wochen Zeit um einfach ich zu sein und die Dinge zu machen, auf die ich Lust habe und die mir Spaß machen. Leider wurde dieser Plan aber noch im August zerstört, denn ich hatte bei meinem Vorletzten Dienst einen kleinen Arbeitsunfall, bin eine Treppe runter gefallen und durfte mich dann die ersten drei September Wochen mit einem kaputten Knie herum ärgern.

Da es aber "nur" das Knie war, konnte ich wenigstens so manch anderes anstellen - also war die Zeit wenigstens nicht ganz umsonst!

Der September hatte sogar so einige Highlights für mich auf Lager - zum einen natürlich unser Tagesausflug an die Ostsee, von dem ich euch H I E R berichte und H I E R (2) einige Fotos zeige! Ich kann es nur nochmal sagen...so ein Tag außerhalb der Zivilisation, an dem man nicht gestört wird und die Zeit komplett vergessen kann, ist unheimlich gut für die Seele und auch den Kopf!

Außerdem habe ich Richtung Ende des Monats noch einen Lost Place erkundet, darüber gibt es (noch) keinen Eintrag hier, aber ich werde euch sicher noch das ein oder andere Bild dazu zeigen. Mit der Kamera bewaffnet durch Gebäude zu gehen, die seit Jahren leer stehen und doch so viel Geschichte, so viele Schicksale und so viele Eindrücke beherbergen, ist für mich etwas ganz besonderes. Ich könnte wirklich Stunden damit verbringen mich dort umzusehen und mir vorzustellen, wie es wohl gewesen sein muss zu ihren besten Zeiten durch die Flure gegangen zu sein. Leider haben viele dieser Gebäude nicht nur eine schöne, sondern auch eine unheimliche oder schreckliche Zeit hinter sich - diesen Aspekt sollte man nie vernachlässigen!

Auch was Tattoos und Piercings angeht, habe ich es mir die letzten Wochen richtig gut gehen lassen! Es gab ein neues Piercing - nämlich eine Bridge (ein erstes Feedback dazu findet ihr H I E R (3)!), die mittlerweile relativ gut abgeheilt ist, ich sollte den Stab also möglichst bald kürzen lassen - und ich habe an meinem Projekt, das ich dieses Jahr noch abschließen möchte, weiter machen lassen.

Mein Hase, den ich auf dem linken Oberarm trage, ist jetzt komplett fertig und es wurde ordentlich erweitert! Meinen linken Unterarm außen ziert jetzt ein Rabe mit Geweih und den Unterarm innen ein Fuchs, der aus einem Schädel mit Geweih guckt. Außerdem haben wir schon ein bisschen am Hintergrund gearbeitet - einige Highlights wurden mit Aquarell-Hintergrund in blau, orange und rot verziert und auch der Ellenbogen hat einen Aquarell-Farbverlauf in rot, orange, blau, grün und schwarz bekommen! Es fehlt also nur noch ein großes Motiv am Oberarm innen und anschließend kann der restliche Hintergrund aufgefüllt werden und mein Sleeve ist fertig! Ein herzliches Dankeschön an dieser Stelle nochmals an Inka von Enchantment Mirror Tattoo - ich bin so unendlich glücklich mit dem bisherigen "Stand" meines Arms und freue mich schon unheimlich auf das endgültige Ergebnis!

www.nymphetamine-mondlicht.de/

In diesem Monat hatte ich sogar wieder Shootings, einmal mit Elisa von Heretic Art - wir waren an der Museumsinsel und haben da und im Umkreis einige sehr schöne Ergebnisse erzielt - zum anderen habe ich auch Sarah von Gehirnzellenoptik Fotografie wieder getroffen! Eigentlich wollten wir ins ehemalige Blub in Neukölln, aber dieser Lost Place Berlin ist nun wohl tatsächlich verloren. Von Münchner Unternehmer aufgekauft, wird er in Kürze abgerissen und durch Luxusappartements ersetzt (als wäre Neukölln nicht schon genug gentrifiziert - man kann sich da ohnehin kaum mehr eine Wohnung leisten, da braucht man natürlich DRINGEND Luxuswohnungen)...schade darum, die Location war wirklich grandios! Bilder konnten wir dort also leider keine machen, der Sicherheitsdienst war mehr als lästig!

Trotzdem sind einige sehr sehr schöne Fotos entstanden und auch diese werde ich euch nach und nach immer mal wieder zeigen (:

Ich habe das Gefühl schon wieder viel mehr zu tippen, als ich eigentlich möchte, deshalb werde ich nur noch ein Thema anschreiben und dann für´s Erste diesen Eintrag schließen - wenn ich alles richtig plane, komme ich auch wieder mehr zum Schreiben!

Manchmal gibt es so Phasen in seinem Leben, in denen man sich einfach ein bisschen hängen lässt - sich nicht mehr richtig wohl fühlt - unzufrieden ist und einfach etwas ändern möchte. Das Problem an so einer Veränderung ist schlicht und ergreifend, dass sie Zeit, Arbeit und Kraft braucht und man seinen inneren Schweinehund besiegen, sich selbst ganz kräftig in den Po treten und anfangen muss!

Ich finde nicht, dass man sich ändern soll um den Idealen von Person X, Y oder Z zu gefallen, so etwas muss von sich selbst heraus kommen und man ist niemandem außer sich selbst Rechenschaft schuldig. Niemand, außer man selbst, muss mit sich zufrieden sein.

Und aktuell bin ich ziemlich unzufrieden mit mir! Das liegt nicht mal zwangsweise am Gewicht, sondern eher daran, dass ich einfach das Gefühl habe meinen Körper zu vergiften. Ich habe keine Ausdauer, konsumiere die falschen Lebensmittel und verliere dabei aus den Augen, was wirklich wichtig ist - nämlich, dass es mir gut geht!

Und deshalb habe ich angefangen etwas zu ändern! Eine Freundin teilt aktuell ihre Ergebnisse der "One Simple Change - Challenge" auf Facebook und ich muss sagen, dass mich das wirklich motiviert hat auch selbst anzufangen! Und zwar tatsächlich mit Kleinigkeiten! Zum einen achte ich darauf größtenteils nur noch Wasser zu trinken - im Cafe oder wenn ich essen gehe, ist ausnahmsweise auch mal ein bisschen Zuckerwasser drin, aber im Alltag hat das einfach keinen Platz mehr -, ich greife eher selten auf Fertigprodukte zurück, sondern versuche mich gesünder zu ernähren und koche wieder mehr selbst, außerdem benutze ich meine Gear Fit jetzt auch mal so, wie es eigentlich gedacht ist! In Kombination mit der App SHealth kann ich die Gear Fit nämlich super nutzen - mit dieser App habe ich dann alles auf einen Blick! Ich kann festhalten was und wie viel ich esse, wie viel ich trinke, wie viel ich schlafe, wie viel ich mich bewege und und und!

Meine "One Simple Change - Challenge" sieht also für Oktober wie folgt aus: Jeden Tag mindestens 12 000 Schritte laufen und eventuell im Laufe des Monats steigern, mindestens 2,5 bis 3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken, mich gesund ernähren und Sport Sport Sport!

Momentan laufe (also schnell gehen, nicht rennen) ich alle zwei bis drei Tage 3 Kilometer - ich versuche das jetzt jeden spätestens jeden zweiten Tag zu schaffen und erst einmal das Tempo zu steigern, anschließend werden die Kilometer gesteigert. Außerdem hat die App ein paar interessante Fitness-Übungen für mich auf Lager! Es ist ein kleiner Anfang, aber es ist ein Anfang! 

Und damit schließe ich diesen Beitrag nun endgültig und gönne mir noch einige Folgen Pretty Little Liars! Adieu!